~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

27.2.

27. února 2014 v 13:48 | Louise |  Ana Diary
Raňajky: ---
Desiata: Banán (110kcal)
Obed: Perník (210kcal)
Olovrant: ---
Večera: Musli tyčinka (146kcal)

Pohyb: 20 minút chôdza (-60kcal)
Trávenie: -52kcal

Pitie: káva s mliekom bez cukru (2dl - 34kcal), čistá voda (1,5l)

Spolu: 409kcal

Som spokojná. Dnešné maximum bolo 500kcal, čo sa mi podarilo/podarí dodržať, po tej káve sa cítim taká plná. Teraz si napustím vaňu a budem sa učiť na angličtinu. Dúfam, že sa mi takto pekne podarí dodržiavať limity ABC diety aj nasledujúcich 49 dní, alebo na koľko dní to je. Potom si ju buď zopakujem, alebo pôjdem podľa seba.
Cez víkend sa mi asi veľmi nepodarí pridávať jedálničky, nebudem totiž doma a nechcem, aby ktokoľvek z okolia o tomto blogu vedel. Pridám všetko v pondelok. Zajtrajší tu však ešte asi bude.

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 skinnynicol skinnynicol | E-mail | Web | 27. února 2014 v 13:57 | Reagovat

ahoj spřátelím moc ráda :) pod jakým jménem si tě mužu přidat? :)

2 lost-mind lost-mind | 27. února 2014 v 14:35 | Reagovat

Ahoj už jsem si tě přidala:)

3 Adelaine Adelaine | Web | 27. února 2014 v 15:52 | Reagovat

moc pěkné!:))

4 Lillie Lillie | Web | 27. února 2014 v 16:55 | Reagovat

Nejsem sice zastánkyní pro-ana, ale rozhodně tě můžu podporovat, aby jsi došla ke svému cíli :) Ráda spřátelím a těším se na další článek :)

5 ana-friend ana-friend | Web | 27. února 2014 v 17:40 | Reagovat

super!:))

6 Melisa Melisa | Web | 27. února 2014 v 17:47 | Reagovat

moc pěkný jídelníček :)

7 skinny159 skinny159 | Web | 27. února 2014 v 18:15 | Reagovat

Už jsem si tě přidala :)

8 Melisa Melisa | Web | 27. února 2014 v 18:15 | Reagovat

ráda spřátelím ;)

9 letmebebeautiful letmebebeautiful | 27. února 2014 v 18:37 | Reagovat

Krásný jídelníček :)

10 skinny159 skinny159 | Web | 27. února 2014 v 18:50 | Reagovat

Velmi pěkné

11 wish for flier wish for flier | Web | 27. února 2014 v 21:45 | Reagovat

Spřátelíš? :)

12 Ferredoxin Ferredoxin | 27. února 2014 v 23:33 | Reagovat

Paráda! Držím Ti palce :)

13 Ferredoxin Ferredoxin | 27. února 2014 v 23:34 | Reagovat

Věřím, že to zvládneš

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama