~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

13.3.

13. března 2014 v 15:53 | Louise |  Ana Diary
Raňajky: ---
Desiata: ---
Obed: pol rožka s arašidovou čokoládou (152kcal)
Olovrant: Kus vyprážaného karfiolu (66kcal), banán (83kcal)
Večera: dva rožky (216kcal)
kocka apetito (37kcal)

Pohyb: 40min chôdza (-113kcal)
Brušáky (-65kcal)
10min švihadlo (-86kcal)
Trávenie (-30kcal)

Pitie: 1l čistá voda, 2,5dcl voda s citrónom, 0,5l čaj klember spaľovač tukov

Spolu: 235kcal

Som spokojná. Keďže váha mi stále ukazuje pod 56, je to veľký motivátor. A mám dnes taký perfektný deň, nielen v jedle, bol by hriech si ho pokaziť, i keď za pokazenie považujem už ten obed, avšak pohybu je dosť. Idem ešte cvičiť nejaké cviky na zadok a Thigh Gap Workout. Ak nájdem niečo na abs, beriem tiež. Na brušku, zadku a medzierke medzi stehnami mi záleží. Tiež nechcem, aby som z nich mala také vrecia, keď si sadnem. Keby som vedela, kde mám krajčírsky meter, pomerala by som sa...
Ešte som chcela povedať, že celý dnešok bol perfektný, ale aj tak nejak osudovo založený a za jednu z tých vecí považujem, že sa mi hneď cez prvú hodinu dostala do rúk stránka z časopisu, na ktorej bol článok o bývalej anorektičke. Možno sa ma vesmír snažil odradiť lebo vie, že keď sa do niečoho opriem, pomaly ale sito do toho padnem. A viete čo? Nenechám sa, pretože ak to aj nebudem vedieť potom, ak som to nevedela predtým, práve v tejto chvíli viem, čo chcem a je to Ana. Lebo s ňou sa cítim krásne. Naozaj. Sebavedomo chodím po chodbách školy lebo viem, ež o chvíľu budem iná, bližšie k dokonalosti. Dokonca som dnes aj počula, ež som chudšia. Cítim sa lepšie.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lillie Lillie | Web | 13. března 2014 v 16:57 | Reagovat

Vždyť jsou halušky plné mouky :D.. to jsem v sobě nechtěla ani za nic :)
Jídelníček máš pěkný, ale přidala bych aspoň něco malýho k snídani.. nastartuješ metabolismus :)

2 Sunshine Sunshine | Web | 13. března 2014 v 17:16 | Reagovat

Taky se s ní cíítm krásně,moc dobře si uvědomuju tu pomalou sebedestrukci, když ony ty pocity lehkosti a dokonalosti az to stojí.
Mě to v té skinny diet přijde tak akorát, některé dny dost málo, asi jsme se hodně rozežrala.
Máš to perfektní♥

3 ana-friend ana-friend | 13. března 2014 v 17:18 | Reagovat

máš to skvělé:) .. a já nezapejkala školu, překecaly jsme učitele a ten s náma šel na procházku :D :)

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 13. března 2014 v 17:32 | Reagovat

Máš to pěkné a děkuju za komentář :) Váhu máš taky pěknou a pohyb ♥︎

5 Tenshi Tenshi | Web | 13. března 2014 v 20:32 | Reagovat

kolik vlastně měříš? :)

6 Blair Blair | Web | 14. března 2014 v 18:42 | Reagovat

Spriatelíš ? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama