~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

17.3.

17. března 2014 v 15:48 | Louise |  Ana Diary
Raňajky: ---
Desiata: ---
Obed: ---
Olovrant: Banán (83kcal)
Večera: ---

Pohyb: 35min chôdza (-70kcal)
Trávenie (-8kcal)

Pitie: 2dcl voda s citrónom, 0,35dcl čaj klember spaľovač tukov, 1l čistá voda

Spolu: 6kcal

Viem, že dnes to nebude žiaden problém. Za víkend som si narobila zásob. Ale tento systém sa dneškom mení. Nechcem sa občasne prejedať a potom sa cítiť zle a ísť vracať. Chcem sa večne cítiť skvelo, štíhlo a oddane. Ja mám sebakontrolu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | Web | 17. března 2014 v 16:19 | Reagovat

děkuji, ten toast. chleba je ten se semínky(celozrnný) :) .. máš to skvělé:)

2 PeťulAna PeťulAna | Web | 17. března 2014 v 16:29 | Reagovat

krásný :)

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 17. března 2014 v 16:37 | Reagovat

Jenom banán :o wow... to už bych těď nezvládla... Navíc mi maminka zase promlouvá do duše, že pokud nebudu mít víc jak 60kg tak mě nepustí na žádné výlety a tak... ale já nevím, jak jí mám vysvětlit, že v téhle době prostě chci mít tolik co mám teď (ranní váhu) nebo nejmíň 57kg ale že nechci mít víc a chci mít velikost 36 něco 34 a S/XS... nepochopí to...

4 Melisa Melisa | Web | 17. března 2014 v 16:58 | Reagovat

máš to dokonalé :)

5 K. Lee K. Lee | Web | 17. března 2014 v 19:04 | Reagovat

Hezké:)

6 Tenshi Tenshi | Web | 17. března 2014 v 19:46 | Reagovat

dneska nádhera, to zvládneš :3

7 Sunshine Sunshine | Web | 17. března 2014 v 20:40 | Reagovat

Líbí se mi, jak to píšeš odhodlaně a pozitivně :) Přesně tak, musíš začít v hlavě a přenést to na tělo :) Držím pěsti

8 Emily Emily | Web | 18. března 2014 v 8:01 | Reagovat

Jídlo máš perfektní:) A ten obrázek - snad jednou budu mít takové nožky na podkolénka:)

9 Adelaine Adelaine | Web | 18. března 2014 v 11:56 | Reagovat

AHooj !!!

Moc se omlouvám za svou dloouhou neaktivitu, vysvetleni je na blogu :*

a páni, takovou vůli bych chtěla mít !!! :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama