~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

4.3.

4. března 2014 v 14:48 | Louise |  Ana Diary
Raňajky: ---
Desiata: ---
Obed: Pol tyčinky Fitbela (65kcal) 4 kocky čokolády schogetten (128kcal)
Olovrant: Pol tyčinky Fitbela (65kcal)
Večera: Francúzska polievka do hrnčeku (47kcal)

Pohyb: Chôdza 30min (-89kcal)
Trávenie: (-38kcal)

Pitie: 2dcl voda s citrónom
2dcl čokoláda z automatu (73kcal)
1l čistá voda
2dcl čaj klember spaľovač tukov

Spolu: 252kcal

Keďže dnes mám opäť limit na 500kcal, je to výborné. Možno si dám ešte okrem tej polievky nejaký banán, ak budem veľmi hladná, ale dnes som celý deň jedla len preto, lebo som si povedala, že aspoň trošku. A že keď je zajtrajší limit 300kcal, tak si to ešte užijem. Dúfam, že vám sa darí dobre.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinny-roxie skinny-roxie | Web | 4. března 2014 v 15:10 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :) Jdu si tě přidat :)

2 skinny-roxie skinny-roxie | Web | 4. března 2014 v 15:10 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :) Jdu si tě přidat :)

3 letmebebeautiful letmebebeautiful | 4. března 2014 v 18:15 | Reagovat

Tyjo...500kcal je docela málo., ale pěkné jinak :)

4 Melisa Melisa | Web | 4. března 2014 v 18:52 | Reagovat

obdivuju tě, že si zvládla sníst jen 4 kostky té čokolády, ve mě by skončila celá :D

5 ana-friend ana-friend | 4. března 2014 v 20:12 | Reagovat

super!:)

6 PeťulAna PeťulAna | Web | 4. března 2014 v 22:22 | Reagovat

to jedeš ABCD? ;)
máš to krásné :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama