~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

Ako by sa Ana tvárila?

5. března 2014 v 13:11 | Louise |  Talk
Som začiatočník, no veľa si vyčítam. Niekedy si veci neodpustím. Niekedy jem. Nedodržím svoj limit. Musím niečo zmeniť. Ako by sa asi tak Ana tvárila, keby pri mne stála a sledovala, čo jem? Musím niečo zmeniť, jedálniček mi nevyšiel. Na obed som si s najlepším kamarátom dala lievance. Vychádza mi to dnes na niečo cez 900kcal! Ale to tak ďalej nebude, zmením svoj prístup, budem voči Ane oddanejšia. Dnes už nebudem nič jesť a zajtra sa zmením. Dám si na dva týždne limit 500kcal na deň a proste ho dodržím, keď ho nedodržím, začnem od znova. A keď sa mi podarí mať dva týždne pekné, do tej päťstovky, potom začnem s ABC dietou.
Potrebujem pomoc. Čím si pomáhate vy, aby ste nejedli?
Možno by mi pomohlo, keby som si mohla dopisovať s niektorou z vás niekde inde, než cez blog. Skype, možno FB. Keby mi niektorá z vás bola ochotná dať na seba nejaký kontakt, potešilo by ma to. Pomohlo by mi to.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sunshine Sunshine | Web | 5. března 2014 v 14:24 | Reagovat

Mě nejvíc pomáhá být venku nebo někde daleko od jídla s přáteli nebo mužem. Pak když se vrátím domů, řeknu si, že už je pozdě a tak nejím.
Taky teď nemám nejnižší příjmy, po cvičení to vydá vždy mezi 300-400kcal :( Stydím se

2 letmebebeautiful letmebebeautiful | 5. března 2014 v 17:52 | Reagovat

Mě pomáhalo dělat nějákou zástupnou činnost, něják se odreágovat od chuti k jídlu... Ale jíst zdravě je podle mého názoru lepší, ale pokud tobě vyhovuje tohle a stojíš si za tím pak samozdřejmě držím palce :) A byly lívance aspoň dobré? :))

3 Tenshi Tenshi | Web | 5. března 2014 v 18:16 | Reagovat

klidně ti dám kontakt, napiš jestli budeš chtít. Buď silná:) Pamatuj, že Ana se vždycky dívá a i když z dnešku u tebe asi nebude moc šťastná, zítra ti pomůže :)

4 Tenshi Tenshi | Web | 5. března 2014 v 20:08 | Reagovat

[3]: skype : kate12397

5 PeťulAna PeťulAna | Web | 5. března 2014 v 20:15 | Reagovat

nu jo, ale já už s Anou ,,nemluvila'' ani nepamatuju..
držim palce :)

6 Lillie Lillie | Web | 5. března 2014 v 20:19 | Reagovat

Já ti asi s tím, jak nejíst moc neporadím, ale snad ti to půjde a docílíš své vysněné váhy :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama