~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

Nový začiatok

26. března 2014 v 9:17 | Louise |  Talk
Nejak som to v poslednej dobe (od piatku) preháňala. Preto chcem začať znovu. Dnes to nebude, ráno som to prehnala tiež, nie je dobré mať pri sebe otvorené čokoládu a vôbec, akékoľvek jedlo. Som tučná. A pridávam tomu. Dnes idem na obed za mamou, budú šunkové fliačky. A po nich nedám do úst do zajtrajšieho olovrantu, keď si doprajem kúsok zeleninky, nič. Viem, stále len sľubujem a stále nič nedodržím. Ale ja nechcem byť tučná. Chcem byť krásna, čo najbližšie k dokonalosti. Nechcem mať tento pocit. Chcem byť so sebou spokojná. Chcem dosiahnuť svojich cieľov.
Dnes si škrtám dosiahnutú váhu, lebo od obeda začínam znova. Nie, že by som dovtedy išla nejak veľmi jesť, ja nikdy nejem celý de\, až do štvrtej poobedia, potom sa to zmení. Celý deň sa mi krásne darí a potom zjem štyri rožky, dve misky guličiek do mlieka, keks,... Musím sa naučiť povedať si nie. Už som to predtým zvládla, zvládnem to znovu. Potrebujem len podporu. Niekoho, s kým sa o tom môžem kedyoľvek pozhovárať. Preto by som ocenila, keby mi niektorá z vás ponúkla svoj skype. Pomohlo by mi to. Mne a môjmu cieľu.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ana-friend ana-friend | Web | 26. března 2014 v 15:47 | Reagovat

držím palce, to zvládneš!:)

2 PeťulAna PeťulAna | Web | 26. března 2014 v 17:19 | Reagovat

zlato, já nemám skype, ale můžeš mi psát na ten fb, kdyby jsi nebyla z jiné země, dám ti klidně i číslo :)
nic si z toho nedělej, každej furt začínáme, pořád to kazíme,.. ale to nevadí, víš proč? protože i přesto všechno se nevzdáváme!!! vždycky se posbíráme a jdeme od znova! ale jdeme!! a to je to podstatné! my jsme se se svou váhou nesmířily, a něco proto děláme! jiné tučné holky jen fňukaj (a i já mezi ně patřila) ale aby zvedly prdel?! to ne! aby si alespon jednou uvědomily co strkaj do huby?! to ne!
ale my jo!! i když se nám nedaří, víme, že přijde den kdy se do toho zase v plný síle dáme! :)

3 Trixx Trixx | Web | 26. března 2014 v 17:56 | Reagovat

hele a možná to je tím, že přes den nejíš tak máš večer nutkání něco dát do pusy :) tak to třeba mám já :D ale jak kdy, podle toho, co sním za celej den a co jsem jedla den před tím.. jinak, držím palce! :)

4 letmebebeautiful letmebebeautiful | 26. března 2014 v 19:41 | Reagovat

Já když jsem přes den nejedla většinou to dopadlo tak, že jsem toho večer snědla víc, než bylo zdrávo. A pak jsem ráno radši nejedla, protože jsem byla přejezená a nechtěla jsem jíst a pak se to točilo... Snídat je mnohem lepší podle mě...

5 pro-beky pro-beky | Web | 28. března 2014 v 22:11 | Reagovat

presne taktoo na to treba ísť! ja nemám skype ale môžem ti dať ICQ ak chceš :) keby niečo napíš na blog a hodím ti to člíslo..stay strong! :)

6 Tess Tess | E-mail | Web | 29. března 2014 v 17:07 | Reagovat

Musíš si dát obří snídani,střední oběd a maličkou večeři. Mezitím malé svačiny a jistě to zvládneš!
To je asi jediný zdravý recept. Jinak když to doplníš pohybem tak brzy budeš ve svém vysněném cíli!
Držím palečky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama