~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

22.5

22. května 2014 v 7:39 | Louise |  Ana Diary
Raňajky: Pšeničný chlebík so syrokrémom (41kcal)
Desiata: ---
Obed: Pšeničný chlebík so syrokrémom (41kcal)
Olovrant: Jablko (93kcal)
Večera: ---

Pitie: Čistá voda

Pohyb: 1,5h chôdza (-106kcal)
Trávenie (-18kcal)

Spolu: 53kcal

Musím si to všetko znovu písať. To zúfalstvo, ktoré ma premohlo včera, keď som jedla niečo navyše a večer som netušila, koľko som zjedla. A priateľ sa ma snažil ubezpečiť, že málo, no keďže som sa stále cítila byť plná, neverila som tomu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Violet. | + F I T D A Y B O O K + Violet. | + F I T D A Y B O O K + | E-mail | Web | 22. května 2014 v 8:03 | Reagovat

Wau tak tento jedálniček je super :)
Tiež ma niekedy ľudia ubezpečujú že som toho pojedla málo, ale ja im proste neverím, lebo sa cítim plná ://

2 ana-friend ana-friend | Web | 22. května 2014 v 9:15 | Reagovat

pěkné:)

3 ana-friend ana-friend | Web | 22. května 2014 v 9:56 | Reagovat

omlouvám se už jsem to opravila :D díky

4 Melisa Melisa | Web | 22. května 2014 v 9:58 | Reagovat

dokonalý jídelníček :) určitě si toho moc nesnědla

5 Melisa Melisa | Web | 22. května 2014 v 10:11 | Reagovat

promiň, když si byla neaktivní tak jsem tě smazala, ale už tam zase jsi :)

6 fille-maigre fille-maigre | Web | 22. května 2014 v 10:39 | Reagovat

hodně pěkné!

7 Adelaine Adelaine | Web | 22. května 2014 v 12:08 | Reagovat

moc pěkný jidelníček :))

8 lost-mind lost-mind | Web | 22. května 2014 v 15:55 | Reagovat

Dneska jsem to už vylepšila po včerejšku:) Jinak moc hezké;)

9 Ava Ava | Web | 22. května 2014 v 18:29 | Reagovat

ten pocit poznám...
ale 50 kcal je sen :)

10 x. x. | Web | 22. května 2014 v 20:53 | Reagovat

Je to skvělý jídelníček. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama