~ Start weight: 60kg ~
~ Goal 1: 55kg ~
~ Goal 2: 50kg ~
~ Actual weight: 57kg ~
59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50

11.6.

11. června 2014 v 6:54 | Louise |  Ana Diary
Raňajky: 2 malé paradajky (9kcal)
Desiata: 1 malá paradajka (4kcal)
Obed: 2 malé paradajky (9kcal)
Olovrant: 1 malá paradajka (4kcal)
Večera: ---

Pitie: voda

Pohyb: 1h chôdza (-119kcal)
Trávenie (-3kcal)

Spolu: -95kcal

Dnes som so rozvrhla na celý deň šesť malých paradajok. Desiatu darujem kamarátovi hneď, ako vkročím do školy. V škole budem do pol tretej a bez peňazí, takže to nebingnem a od tretej som v práci, takže zase nie. Večer doma už bude ľahké povedať nie a ísť spať s dobrým svedomím. V práci inak vypijem niekoľkonásobne viac vody, ako kdekoľvek inde.
Ozaj. Váha mi ukazuje už druhý deň 54kg. Tak dúfam, že nie je pokazená a naozaj som dosiahla svoj prvý cieľ. Bohužiaľ, vôbec nevidno, že som dala preč tie štyri kilá. To musí mať človek 40kíl, aby sa zdalo, že schudol aspoň tie dve? Každopádne som rada. Pôjde to ďalej.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Melisa Melisa | Web | 11. června 2014 v 12:03 | Reagovat

úžasný jídelníček :) já teda na sobě poznám každé shozené kilo.. možná kdybys přidala pohyb tak by to šlo poznat víc

2 Foxie Foxie | E-mail | Web | 11. června 2014 v 14:12 | Reagovat

Jídelníček máš krásný... poslechnu tě a zavrhnu všechno bílé pečivo, stejně mi moc nechutná. :) Díky za radu.
Držím palce v hubnutí ;)

3 Ella Ella | Web | 11. června 2014 v 15:02 | Reagovat

jídelníček krása!...určitě to na tobě že hubneš půjde brzy poznat))...jsi šikovná! drž se))

4 Sunshine Sunshine | Web | 11. června 2014 v 15:24 | Reagovat

Taky mě ten obrázek neskutečně fascinoval  :)
Jinak jsi úžasná, že to takhle zvládáš <3 A mám ten samý pocit- zhubla jsem už 11kg a absolutně nevidím a nepociťuji žádné změny. Fajn, už nejsem vyloženě tlustá, ale taky vyloženě hubená. No asi je načase vyzkoušet, jak málo můžu vážit

5 ana-friend ana-friend | 11. června 2014 v 16:22 | Reagovat

už aby to bylo, těším se až si obleču plavky(jestli teda někdy)

6 Ava Ava | 11. června 2014 v 16:25 | Reagovat

krásna váha, krásny jedálniček...

7 Baru Baru | Web | 11. června 2014 v 20:26 | Reagovat

máš úžasnou váhu? :o kolik měříš? :) Jinak rajčátka taky miluju :3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama